2021-01

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生きやすさの獲得

変えられない過去や未来ではなく、現在に集中しよう

過去の後悔、未来への不安で動けなくなってしまう時があります。でも、私たちができることって「今現在のこと」だけなんです。変えられないことをあれこれ思い続けるよりも、今、できることを少しずつやっていくことで、達成感やいい気分が手に入れられます
雑記

「将来の夢はyoutuber!」子供の夢を応援したい3つの理由

子供の将来の夢ランキングで、YouTuberやゲーム配信者が上位にランクインするようになりました。よくわからない親世代はすこし困惑しますよね。でも、子供が夢中になり憧れる夢を持てることはいいことですし、あたたかく見守ってあげてほしいんです。その理由をお話しします
生きやすさの獲得

美味しいごはんがすぐに食べられる!かんたん便利なミールキットのご紹介

食事を準備するって大変ですよね。栄養バランスを考えたり準備をしたり。その手間を一気にカットできる魔法があります。それはミールキットです!カットされた野菜とレシピが送られてきて、簡単調理でできたておいしいごはんが食べられます
新型コロナウイルス

コロナ禍…大きな心配や不安から離れるためのヒント3つ

コロナ禍が続き、いつもニュースを見て不安や心配でいっぱいになってしまう。そんな時、少しでも不安や心配を心から取り去り、自分のやるべきことに前向きに集中することができる、そんな力がわいてくるような言葉の数々をご紹介します
毒親育ち

毒親育ちが親との付き合いに限界を感じ、疎遠にするまで

毒親育ちが人生の危機を感じた時。娘の結婚という人生の転換点付近で、毒親は暴れ、私は疲れ、重度のうつ病となりました。しかしそれを機に親との疎遠を決意し、同時にこれまでの人生の振り返りと、自分の感情を大切にした生き方を模索を始めました
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