不安

自ら次々病気や体調不安を探し出し、それを必死に心配する。こんな病気不安に未だ人生の邪魔をされているんです。この原因もやはり毒親。かつて毒親によって、たくさんの不安や心配をぶつけられ、穴があいてしまった。その穴をふさがなきゃ！という必死の行動なのではないかな‥？と思うんです

私は長年婦人科に通ってますが、内診にはいつまでたっても慣れません。どうしたら楽に内診を受けられるようになるのか？その方法を探し、実践してきた結果を記事にしました

過去の後悔、未来への不安で動けなくなってしまう時があります。でも、私たちができることって「今現在のこと」だけなんです。変えられないことをあれこれ思い続けるよりも、今、できることを少しずつやっていくことで、達成感やいい気分が手に入れられます