親への罪悪感

毒親と疎遠にして数年が経ちました。自分の人生を生きられるようになった一方で、罪悪感に未だ苦しめられます。疎遠当初は身動きが取れないほどの辛さでしたが、現在、支えてくれる存在や自助努力によって、なんとか前向きに日々を過ごしています。