生きやすさの獲得

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子なし不安症持ち主婦が探る、婦人科の内診を苦痛なく乗り切るコツ

私は長年婦人科に通ってますが、内診にはいつまでたっても慣れません。どうしたら楽に内診を受けられるようになるのか?その方法を探し、実践してきた結果を記事にしました
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料理嫌いが、おいしいごはんを簡単に用意して食べる4つの方法

私は料理が大嫌いです。でもおいしいものを食べるのは大好き。!この矛盾を解決するために、十数年研究を重ねてきました。そして編み出した4つの方法を記事にまとめました。料理嫌いでおいしいものを食べたい方の参考になればうれしいです!
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元不登校生より。自分の生きやすい場所で高卒資格を取得する方法

不登校が増えているそうです。学校に行けない、でもせめて高卒資格は取りたい。そんな悩みを持っている方に、「高卒資格を自分の生きやすい場所で取得する方法」として、不登校生のサポートをするNPO法人が運営する通信制高校相談センターをご紹介します
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カズレーザーに学ぶ・ストレスフリーに楽しく仕事や生活をする方法

テレビやネットなどでどんどん活躍の幅を広げるカズレーザーさん。彼は忙しい中でも、いつも身軽で楽しそうです。身軽に楽しく活躍できる考え方や方法を、彼のインタビュー記事を深堀りして探ってみました。楽しく活躍するヒントをもらっちゃいましょう!
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変えられない過去や未来ではなく、現在に集中しよう

過去の後悔、未来への不安で動けなくなってしまう時があります。でも、私たちができることって「今現在のこと」だけなんです。変えられないことをあれこれ思い続けるよりも、今、できることを少しずつやっていくことで、達成感やいい気分が手に入れられます
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美味しいごはんがすぐに食べられる!かんたん便利なミールキットのご紹介

食事を準備するって大変ですよね。栄養バランスを考えたり準備をしたり。その手間を一気にカットできる魔法があります。それはミールキットです!カットされた野菜とレシピが送られてきて、簡単調理でできたておいしいごはんが食べられます
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家事の基本、丁寧な暮らし。素敵ライフスタイルyoutuberに教わっています

私の実家のキッチンは、一言でいえば「魔窟」でした。家事とは苦行。汚いキッチンにはいつも辛そうに家事をする母がいました。でも、ある素敵なライフスタイルyoutuberの動画から、私は少しずつ、家事との付き合い方や楽しみ方を教えてもらっているんです
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うつ病夜型人間が、「朝散歩」で、朝から元気に生活できるようになった話

うつ病とストレスで動けなかった私が、朝散歩を習慣化することで、朝から意欲的に活動することができるようになりました。別人のように変化しました。朝散歩との出会いから、実践、そして得られたメリットの数々を説明していきたいと思います。
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