毒親育ち

毒親が発する毒の種類についてです。腕力での暴力とは違って一見わかりにくく、でも確実に子を内面から蝕む「侵入的な毒」というものがあります。わが毒母がそれで私の内面を長年踏みにじり、私をコントロールしやすいように”地ならし”をし続けました。

毒父と毒母、同じ毒親とは言え、子にぶつける毒の形は違いました。この記事では毒父の毒について解説したいと思います。毒父の毒を一言で言うと、単純な暴力・暴言という形でした

毒親の攻撃を受け続けたことにより、心身が動かずなにもできなかった３０代を経て、やっとゆっくり前進ができるようになった４０代過ぎ。私の前進をアシストしてくれた行動をご紹介したいと思います。その中の1つ、運動は気持ちいいだけではなく、脳を活性化するらしいのです‥！

毒親からの長年の攻撃でボロボロになった心身が少しずつ回復し、前進ができるようになったとき、「私を強力にアシストしてくれた」ことを書いていきたいと思います。具体的には「動けないときは動かない」「規則正しい生活習慣は癒しを与えてくれる」ということです

私は３０代の１０年間、何にもできずにぼんやりとしていました。無駄な期間だと思っていたその時、実は、毒親から受けた大きなダメージを修復し、今後前進するためのエネルギーを貯めていたのではないかな、と思えるのですよね

日陰にひっそり植えられた木。つけられるはずもないたくさんの枯れた花芽を抱え、枝は差さない日を目指し、あちこちに伸ばしていました。その姿を、「毒親家庭というろくに栄養もサポートもない中で生きていた自分の姿」とつい重ねてしまいました

毒親育ちは毒親や世間から「親を捨てた悪者だ」と攻撃されます。しかも、攻撃してくるのは外部からだけではないんです。毒親によって強烈に埋め込まれた自己否定の気持ちが、「本当は自分が悪いんじゃないか‥」と内部から自分で自分を攻撃してしまうんです

毒親からやっとのことで逃げられた毒親育ち。でもこれでハッピーエンド‥にはなりません。毒親はじめ、様々な人が、なにより「自分自身の自己否定マインド」が、よってたかって様々な攻撃をしかけてくるんです‥ただでさえボロボロな毒親育ちはますます疲弊します

毒親は子が一人の人間として生きるために必要な基本スキルを教えません。その理由を考えてみたら‥まあひどいものばかりでした。面倒だから、自分もやってもらえなかったことを子にするのが癪だから‥、ストレス解消‥そのひどい理由の数々をまとめました

毒親は、子が一人の人間としていきるためのスキルを身につけさせません。家事や身だしなみなどです。それらが出来ない状態で社会に出ると、笑われ恥をかくのは、与えられなかった被害者である子供、なんですよね‥