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毒親育ち

毒親からされたことをブログに書き続けたら、すっきりしてきた

私は毒親への復讐を目的として、ブログを開始しました。誰にも言えない過去の仕打ちを、すべて暴露してやる。でも、書くうちにすっきりしてきたんです。どうやら文章化して吐き出すことで、気持ちが整理されてきたようです
生きやすさの獲得

変えられない過去や未来ではなく、現在に集中しよう

過去の後悔、未来への不安で動けなくなってしまう時があります。でも、私たちができることって「今現在のこと」だけなんです。変えられないことをあれこれ思い続けるよりも、今、できることを少しずつやっていくことで、達成感やいい気分が手に入れられます
生きやすさの獲得

美味しいごはんがすぐに食べられる!かんたん便利なミールキットのご紹介

食事を準備するって大変ですよね。栄養バランスを考えたり準備をしたり。その手間を一気にカットできる魔法があります。それはミールキットです!カットされた野菜とレシピが送られてきて、簡単調理でできたておいしいごはんが食べられます
新型コロナウイルス

コロナ禍…大きな心配や不安から離れるためのヒント3つ

コロナ禍が続き、いつもニュースを見て不安や心配でいっぱいになってしまう。そんな時、少しでも不安や心配を心から取り去り、自分のやるべきことに前向きに集中することができる、そんな力がわいてくるような言葉の数々をご紹介します
毒親育ち

毒親育ちが親との付き合いに限界を感じ、疎遠にするまで

毒親育ちが人生の危機を感じた時。娘の結婚という人生の転換点付近で、毒親は暴れ、私は疲れ、重度のうつ病となりました。しかしそれを機に親との疎遠を決意し、同時にこれまでの人生の振り返りと、自分の感情を大切にした生き方を模索を始めました
毒親育ち

力尽きて高校不登校になった毒親育ち。心の支えにしたのはスピリチュアル

毒親育ちが人生の危機を感じたとき、その2。高校受験に全力投球をした私は、高校入学後、燃え尽き症候群に陥り不登校になってしまいました。親をはじめ、理解や支援をしてくれる人は誰一人いませんでした。そこで私はスピリチュアルを心の支えにして乗り切ったんです
毒親育ち

もしかして私のうちの親は変?小学生、親のおかしさに気づいてしまう

私は、毒親育ちの身の上で「人生の危機」を感じたことが3回ありました。1つ目は小学生時代、自分の親がおかしい人間だと気づいてしまった時です。生まれた場所がひどいことに気づいた私が、そこをどうやって乗り越えて生きてきたのかを記します
雑記

ファッション、おしゃれを楽しめないとき。どうしたらいいの?

ファッションを楽しみたいのにどうしても楽しめない。服を選ぶのが苦痛、という時はありませんか?かつての私はそうでした。ファッションは表現や組み合わせを楽しむもので、決して辛いものや義務ではありません。ファッションを楽しめる方法を考えてみました
生きやすさの獲得

家事の基本、丁寧な暮らし。素敵ライフスタイルyoutuberに教わっています

私の実家のキッチンは、一言でいえば「魔窟」でした。家事とは苦行。汚いキッチンにはいつも辛そうに家事をする母がいました。でも、ある素敵なライフスタイルyoutuberの動画から、私は少しずつ、家事との付き合い方や楽しみ方を教えてもらっているんです
毒親育ち

毒親が死んだ。そのとき、毒親育ちは何を思ったか

毒親と疎遠中に、父が余命宣告を受けて死にました。毒親育ちの私はその間も疎遠を続けました。昔も今も、そのことに後悔は一切ありません。父の余命宣告から現在に至るまでの、毒親育ちの私の心の動きを率直に綴りたいと思います
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